Видео

🙏🇺🇾🇺🇾😘Muy buenos consejos y lindos masajes

Yo lo puedo hacer gracias a ti

Yo lo puedo hacer

Christy lo he logrado. Muchísimas gracias, y un abrazo fuerte

Yo lo único que aprendí fue darme grandes golpes

me fracture la espalda 😭😭

Hola, se ve increíble. Buen movimiento de espalda y nalgas atrás. Para Mariposa. Felicidades

Veo que usas las botas sueltas y eso no da estabilidad.

❤❤ muchas gracias por tu explicación

Ami me quedo todo flojo como hago para arreglarlo

Muy buen video! Se entiende todo 🙌🏻

De verdad haces muy bien tu clase, desafortunadamente es difícil seguirte los pasos por que los videos no te ayudan.

Hay alguna forma de fortalecer el empeine?

Hola buenas noches, colocaré en práctica la técnica. Pues me gusta el vídeo y espero sigan subiendo más vídeos. Soy nueva susciptora.

Tonto video me dolió mis piernas

Akakak bro todo bien con las tácticas peroooo una mujer promedio no puede ganarle a un hombre en combate mano a Mano

Lo pondré en práctica.gracias

Mil gracias que bueno excelente tú explicacion

Hola podes explicar cómo hacer el pasó en 10k? Gracias

Muy profesional práctico wingchun pero me gusta aprender otras disciplinas exelente explicacion

Que precio tiene un masaje deportivo

Defensa contra Jovelandeses

Soy yo, o siento que lq música no es del baile????

Exelente

Gracias Andrea!. Excelente su clase de masaje relajante. Me encantó y aumenta mis conocimientos.

No entiendo 🤔 porque tienen que usar ropa de muejer

gracias

Buen ql

Comas uno para defenderse el otro te tiene garro Y si no traigo un cuchillo con base para de frente esté ahí

qué fue hace un comentario Y sí la tarde sor tiene un cuchillo Y hasta que vos salgas cómo vas a hacer te batasca por la espalda comba a cebolla Qué fue hace un comentario Y sí la tarde sor tiene un cuchillo Y hasta que vos salgas cómo vas a hacer te batasca por la espalda comba a cebolla Si no te dan mis sartini en cuchillo hasta que no te te desprenda del otro el otro día te patea con un cuchillo por detrás cómo eso no entiendo Dejo mi comentario porque

CHINGON VIDEO! Gracias!

Gracias , Andrea ,

Me da mucha pena la gente que quiera aplicar esto en una situación real y no sepan controlar el disparo de adrenalina... que piensen que pueden ganarle a un cuchillo bien dirigido o a un matón que fue criado en la calle. Entiendo que muchos busquen seguridad en este tipo de tutoriales y lo respeto; buscar la fuerza y la manera de defendernos nos tranquiliza a la mayoría. Pero estas situaciones tipo "tutorial" están desarrolladas en entornos controlados, donde no hay miedo ,no hay riesgo real y lo más importante: no hay aleatoriedad; no te sale un perro a morderte las piernas o el cuello, no aparecen pistolas, no llegan más amigos del otro atacante, el terreno está bien iluminado y las salidas se ven con claridad. Mi papá lleva enseñando defensa personal por más de 30 años; siempre nos decía que la primera línea de defensa ante estas adversidades es evitar los sitios donde ocurren. Que pegarle a un auto para que suene la alarma, huir a un lugar seguro o entregar lo que los ladrones te piden es mucho más sensato que dártelas de Bruce Lee y terminar con el vientre perforado... que solo vale la pena hacerlo cuando no hay más opción y que de hacerlo debes tener un dominio y una seguridad que no se obtienen viendo un video de cinco minutos. Me enfrenté hace unos años a un chico que tenía un cuchillo de cartón de práctica con pintura en la punta. Mi papá nos puso en hilera para que intentaramos evitar el golpe... nadie lo logró; tampoco los instructores. La lección era sencilla: La vida no es una película.

😍😍😍

Me gusto la guera p agaralda de perrito

Gracias .por compartir muy bueno

amiga, ese tipo de masaje se podria hacer en un tapete acolchonado en el piso?😊

Gracias por sus consejos ❤

Usted alguna vez ha usado esto en una situación real?

Gracias por el video, son ejercicios s3ncillos, comenzaré a hacerlos gracias nuevamente.

Que tipo de aceite es? , si me pueden decir porfavor

Si uno se ha entrenado lo más realista posible, puede defenderse con éxito. Si uno no se entrena con realismo, el fracaso está garantizado. Hay artes marciales que no son realistas. Eso está mal pues es engañar al alumno. La cosa es simple, a buen entrenamiento buen resultado.

Bien, video simple y muy efectivo

😢

En lugar de las gomas se puede hacer con mancuerna chica ej de 1kg? Gracias saludos desde Argentina

pense que eras hombre

😴 es super relajante gracias

que ramdom

El miedo es que nos las timemos

Alguien que quiera ir a esgrima pero sus padres no la/lo dejan